Yemek yerken temel amacımız vücudumuzun ihtiyaç duyduğu besinleri almaktır. Fakat yemek yemek çoğu zaman asıl amacı olan beslenmeyi aşarak bazı duyguları bastırmaya yönelik bir araç olarak kullanılmaktadır. Kimi zaman öfkeyi bastırmak, kimi zaman Anksiyete ile başa çıkmaya çalışmak, kimi zaman ise mutlu olduğumuz bir şeyi daha da mutlu hale getirmek için vücudumuza besin alıyoruz. Bu şekilde beslenme alışkanlıklarını duygusal yeme bozukluğu olarak adlandırırız. Bu durum çeşitli hastalıklara sebebiyet veriyor. Özellikle obezite ve diyabet başta olmak üzere, kardiyovasküler rahatsızlıklar, tansiyon hastalıkları ve hatta duygu durumu etkileyen ruhsal rahatsızlıkları beraberinde getirir.